加强考试心理素质训练。
(1)最求崇高,树立远大目标。这是获得良好心理素质的根本。
(2)战胜自己。竞争,首先是与自己竞争,时刻向自己的弱点和极限挑战,不断的尝试超越自我,经常保持旺盛的斗志,充满自信,不怕任何困难。
(3)实力取胜。艺高人胆大,实力是心里稳定的基础。
(4)唤起自信。用以往的成功,唤起面对升学考试的信心。
(5)对自己的水平要心中有数。丢掉幻想,不猜题押题。
分类: (三区)金融业考试方法论-备考经验、考试技巧、考试心得
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加强考试心理素质训练
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调整好考试心理 – 怎样克服考试焦虑
调整好考试心理 – 怎样克服考试焦虑?
(1)挑战消极评价。我们知道,假如某个人在期待某一事件或结果的出现,那么这种期待可能会促使这一事件或结果的出现。以事例说明“你想什么,什么就是你”。认真分析自己的想法,用自问自答的方法挑战和解除这些消极评价。
例如:“我预感到自己在考试中会一败涂地。”
自我质辩:这种担心有必要吗?其实是毫无必要的。平时自己一直是按照老师的要求认真复习,虽说自己没有很高的天赋,但只要认真作好考前的准备工作,这次考试完全有可能考好,根本不用担心。这种担心有危害吗?当然有,它有百害而无一利,它会松懈自己的斗志,转移自己的注意力,扰乱自己的精神状态。若不急早排除,必会铸成大错。我应采取什么样的态度呢?一定要明确当前的首要任务就是搞好复习,充满信心,扎扎实实的做好各项准备工作,这就是自己应取的态度。
(2)放松脱敏。正因为对考试太敏感,想的太多,所以才导致了考试焦虑。方法:在安静的环境中,静坐两分钟,使呼吸均匀。全身肌肉由脚开始,先紧张(10秒),放松交替练习,逐渐到头( -
考试心理的调节 – 传统的减轻学习惰性的处理方法
考试心理的调节 – 传统的减轻学习惰性的处理方法
让我们分析一下传统的减轻学习惰性的处理方法。
1、毅力。以自制力作为减轻学习惰性的手段是不可取的。原因很简单。勉强自己只会活得很累,很痛苦。是否能真地坚持下去,对于一般人来说是一个很重要的问题。人都是趋利避害的。这是天性。许多父母抱怨孩子缺乏自制力那其实是对孩子有着不切实际的要求。一些人对自己的毅力也产生怀疑。许多学习相当优秀的大学生在向我咨询时也很多都提到自己的自制力不够。长期的负情绪会摧毁任何人的毅力。
2、利弊分析。谁都知道学好了的好处。哪怕再差的学生也一样有着学好的渴望。因为学习成绩好的好处太多了。有社会认可,甚至能得到丰厚的物质奖励。因此,以学好了的前景来教育孩子,或者教育自己是没有用的。
3、加强监督。学习本来就是个人的事情。如果学习也必须让别人来看管的话,那么还不如不学,或者改变学习的方法、学习的内容和学习的模式。
推荐方案:
1、项目法。
设定项目。以项目的完成促进学习。以实际的运用来促进知识的学习。我在大 -
赢在起点——写给09年考研的同学和08年考研成功的同学
赢在起点——写给09年考研的同学和08年考研成功的同学
2008年考研初试已经结束,考研之战已告一阶段。可谓“几家欢乐几家愁”,有些人考完之后喜气洋洋,而有些人又是彻底放弃。考研,是那么有情地钟情人,又是那么无情地淘汰人。有情无情之间,到底为何?谁才是主宰考研命运的真正力量?
显然,“三分天注定,七分靠打拼”,任何无法看到结果的事情十有八九是这样的一个规律。谁也无法得到老天的三分满分,但“天道酬勤”,“天无绝人之路”,任何时候,老天都不会给一个人不及格的,一切皆有可能,一切皆有一点八分的把握。但是最终能打多少分,能得到怎样的结果,主要还在于自己的努力。以考研为例,撇开专业课,报考清华北大一类高校,一般公共课平均得达到8分,乘三百五,也就是280分。专业课上面就是看以往的情况以及当年的题目难度了。一般专业课如果也能达到8分,也就是120的话,进入复试就没什么问题了。因此,自己必须努力获得“七分打拼”中的六点二分,也就是要下九分的功夫才行。这就是我的信念,也是支撑我考研以及做其他事情的最大动力之一。
但是这七分的努力,说来容易,做起来
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同等学力考试心得 – 我拟定的复习方法及技巧
同等学力考试心得 – 我拟定的复习方法及技巧
一、复习范围
严格以大纲为界,大纲上没有的坚决不看。二、复习用书
大纲、红宝书、育路网友整理的答案。三、复习方法
首先将大纲后所有名解、简答、论述的答案找到,大部分可在红宝书中得到,红宝书没有的可在育路网友整理的文档中找到。我想掌握了这些应该有50分了。
其次再翻回头看大纲,把大纲后题目没涉及的内容重点记忆,这部分也有可能出题。四、复习技巧
需要死记硬背的:名解、简答
必须掌握的:计算题。计算题出题范围小,但分值并不少,掌握相对容易,投入产出比最高。
需要掌握要点的:论述题,不必一字不差,要点答得精准即可,其他似是而非吧,精力和能力有限,无奈。五、背题技巧
采用循环反复法,多次记忆,将掌握程度不同的题分别标记,如***表示已熟记,**表示50%,*表示未掌握。每次循环时从*的开始,再附带将**的背一遍,***的可以不背。若干次后,*变**,**变***,逐步提 -
同等学力考试心得
同等学力考试心得
我今年参加英语考试,查询成绩通过了,70分整。谈谈感受,与大家共勉。感觉最近几年的英语考试大有愈来愈容易的趋势。所以大家不必过于担心英语考试。如果2008年决定考2门课的同学,建议集中精力复习综合考试。今年的英语考试和往年相比感觉相对容易得多,尤其是完形填空这项英语考试中最难、综合能力考查最高的项目,今年的难度几乎可以达到初中到高中的水平。所以,今年考完后听到很多同学反映英语顺利通过,而综合考试没过的声音。特别是我有位同学,专心复习综合考试,一眼没看英语,结果凭着英语在大学期间的那点老底子,居然神奇般地蒙了个60,反而他处心积虑复习的综合课考试没有通过。所以说大家不必太过担心英语。根据我个人的经验及一些辅导老师的指导,提出以下几点建议,供大家参考:
1. 如果大家时间充裕,应当实实在在地把大纲上所有的单词和短语记住。特别是一词多义的单词,考查的往往是我们平时很少用的“灰色词义”。那帮老师特别好考这类词汇,在单选中考查,所以要认真地看每个单词的词义。否则单选很容易丢分,就不值得了。
2. 大家一定要买到历年的真题。 -
2007年注册建筑师考试公路实务题及答案探讨
2007年注册建筑师考试公路实务题及答案探讨
一、 单选题(顺序可能与试卷不符)
1。隧道新奥法施工的主要工法:钻爆法
2。哪个支护结构是柔性支护:加筋土挡土墙
3。路面基层的作用:主要承重作用
4。SMA路面的碾压方法:高频,低幅
5。矢跨比:f/l
6。桥梁偶然作用:汽车撞击
7。交通标线:突起路标
8。收费站系统与收费中心联网进行的通信之一:费率
9。基层与路面的流水搭接:STS
10。测弯沉值的标准试验方法:贝克曼法
11。工程评定优良的条件:工程质量机构90分以上
12。间接费用的组成:财务费
13。费用索赔的主要方法:修正的总费用法
14。法律法规引起的合同价款调整的时间天数是:28天
15。桥梁施工企业的资质分类:1,2级
16。一般工程中,测量工和——工种是最普遍的工种配置:实验工
17。分包工程量不得超过总包的 30 -
法律硕士初试高分经验
法律硕士初试高分经验
1)英语:
a)最重要的就是真题,真题最重要的是阅读。反复做,起码三遍以上,最好五遍以上,要求把每个选项都搞透,这样足以让你60以上了。当然,最最好把近十年阅读的所有文章的每句话全部搞透,时间充裕的话最最最好把近十年阅读文章背出,这样足以70甚至75了。
b)其次重要的是词汇,词汇是基础,每天都要背,前期可以背得慢一点,中期开始加快速度,争取以十天以内为一个轮回,快速多遍。
c)背10篇以上不同类型的作文范文,范文要自己选,文章一定要好,背得一定要熟。
d)做到a)、b)、c)的要求的话,那么任何真题以外的阅读都可以不做,任何模拟题都可以不做,分数可以保证能上65,一般能上70。
总结一下:词汇是基础,阅读是关键,真题最重要,其他是鸡肋。
2)政治:
a)千万别看得太早,最早9月份开始看,时间也绰绰有余。
b)第一阶段,买一本比较权威的书,反复看几遍,做到看懂。
c)第二阶段,结合看书,做基础性的题。第一遍可以做得慢一些,至最